Aucune sensation a la penetration : comment remédier à cela en 2023 ?
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Si vous avez déjà fait l’expérience de n’avoir aucune sensation a la penetration , vous savez que c’est frustrant et parfois même effrayant. Il peut être difficile de savoir quoi faire pour remédier à cette situation, car il y a peu d’informations disponibles sur le sujet. Cependant, il existe des façons simples et efficaces pour résoudre ce problème et retrouver une sensation intense pendant les rapports sexuels. Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils utiles sur comment remédier à l’absence de sensation pendant la pénétration.
Pourquoi je n’ai aucune sensation a la penetration ?
Les causes qui peuvent causer de n’avoir aucune sensation a la penetration peuvent être nombreuses et variées. Au niveau le plus élémentaire, des facteurs physiques tels que des lésions nerveuses ou une désensibilisation de la peau du pénis due à une masturbation ou à une activité sexuelle fréquentes peuvent priver l’homme de la sensation de plaisir qu’il éprouve lors de la pénétration.
Le détachement et l’anxiété vis-à-vis du sexe peuvent également jouer un rôle, rendant difficile pour l’homme de se mettre dans le bon état mental pour éprouver des sensations, tout comme les blocages psychologiques entourant le plaisir et la performance.
Une autre cause possible est la déshydratation, car une hydratation suffisante est nécessaire à la transmission nerveuse et à une bonne circulation sanguine dans tout le corps – y compris vers le pénis.
La consommation d’alcool ou le tabagisme sont également connus pour perturber les signaux nerveux et altérer les sensations pendant les rapports sexuels.
En outre, des facteurs tels que les effets secondaires des médicaments (en particulier les antidépresseurs), les maladies comme le diabète qui affectent le fonctionnement des nerfs, les déséquilibres hormonaux ayant un impact sur la libido ou les érections, ou même le fait de ne pas être suffisamment excité, sont autant de facteurs qui peuvent contribuer à réduire les sensations pendant la pénétration.
Enfin, tout ce qui nuit à une bonne communication entre les partenaires peut potentiellement entraîner une diminution des sensations pendant la pénétration.
Une lubrification insuffisante due à un vaginisme (contraction involontaire des muscles vaginaux) induit par le stress ou à une faible excitation peut rendre l’expérience inconfortable pour les deux partenaires.
Finalement, si l’un des partenaires pousse trop fort/trop vite sans évaluer les réactions de son partenaire, cela peut entraîner des sensations désagréables et empêcher l’un des partenaires d’être pleinement présent au moment de la pénétration et de profiter de tous les aspects du plaisir sexuel.
Nos conseils pour aller mieux lorsqu’il n’y a aucune sensation a la penetration
Les hommes qui ont du mal à retrouver des sensations lors de la pénétration peuvent essayer plusieurs choses afin d’augmenter leur sensibilité. L’une des plus importantes est de s’assurer qu’ils sont détendus et à l’aise lorsqu’ils pratiquent une activité sexuelle.
Le stress ou l’anxiété peuvent entraîner une diminution des sensations, il est donc important de s’assurer que le corps est détendu avant de tenter la pénétration. En outre, le fait de se concentrer sur la respiration ou la méditation consciente avant un rapport sexuel peut aider à relâcher la tension et à procurer un plus grand plaisir pendant l’acte.
Une autre chose qui peut aider à augmenter la sensibilité est d’expérimenter différents types de stimulation. De nombreux hommes trouvent que le fait de varier leurs techniques – par exemple en utilisant des mouvements lents et circulaires plutôt que des poussées plus rapides – peut conduire à des sensations plus intenses pendant la pénétration. Le fait d’accroître l’excitation par les préliminaires et le sexe oral peut également conduire à des sensations plus intenses pendant les rapports sexuels.
Il est également possible d’expérimenter des positions et des angles différents, et d’introduire du lubrifiant dans l’équation. Les lubrifiants aident à réduire les frottements entre les partenaires, ce qui peut augmenter le confort et le plaisir pendant les rapports sexuels, conduisant finalement à une meilleure sensation d’intimité et d’excitation. Enfin, faire des pauses ou interrompre l’activité sexuelle tout en restant engagé peut contribuer à favoriser l’excitation sans surstimuler les deux partenaires.
Utilisez des lubrifiants ou des gels stimulants : Les lubrifiants peuvent être très utiles pour augmenter le plaisir et réduire la douleur associée à la pénétration vaginale ou anale. Le gel stimulant est également bon pour améliorer l’excitation en améliorant les sensations le entre les parties intimes. Choisissez un bon lubrifiant qui ne provoque pas d’irritation ou qui ne contient pas d’ingrédients artificiels qui pourraient irriter les zones sensibles.
Restez hydratés : Assurez-vous que vous et votre partenaire êtes bien hydratés avant de vous engager dans une activité sexuelle. L’hydratation peut aider à maintenir le corps lubrifié, ce qui améliorera les sensations pendant la pénétration.
Evitez une consommation excessive d’alcool et de tabac : La consommation excessive d’alcool et de tabac peut entraîner une diminution de la sensibilité lors de la pénétration. Il est préférable de limiter ou d’éviter ces substances avant de s’engager dans une activité sexuelle.
Essayez une période d’abstinence : L’abstinence de toute activité sexuelle pendant un certain temps, par exemple un mois ou plus, peut en fait contribuer à augmenter la sensibilité pendant la pénétration. En effet, le corps a le temps d’accumuler de l’excitation et de l’anticipation avant de se livrer à nouveau à des activités sexuelles.
En fin de compte, retrouver des sensations pendant la pénétration demande de la patience et de l’expérimentation jusqu’à ce que les deux partenaires se sentent à l’aise avec leur niveau d’excitation et d’intimité. Il est important que les deux parties concernées communiquent ouvertement sur ce qui leur convient afin que les besoins de chacun soient satisfaits pendant les rapports sexuels ; cela contribuera à instaurer la confiance et à créer des expériences plus agréables ensemble à long terme.
Améliorez votre sensation et celle de votre partenaire
Quand consulter ?
Les hommes qui n’éprouvent aucune sensation pendant la pénétration doivent consulter leur médecin dès que possible. Si un homme est insensible au toucher de sa partenaire ou ne ressent que peu ou pas de plaisir pendant les rapports sexuels, cela peut être le signe d’un problème de santé sous-jacent tel qu’un dysfonctionnement érectile ou une lésion nerveuse. Ces problèmes peuvent souvent être traités efficacement à l’aide de médicaments, d’une thérapie ou d’un changement de mode de vie. Il est donc important de demander l’aide d’un professionnel de la santé le plus tôt possible. Dans certains cas, le problème peut être causé par des problèmes psychologiques tels que l’anxiété ou la dépression, qui peuvent également être traités et améliorés avec l’aide d’un professionnel de la santé. Même si aucune cause physique n’est à l’origine de la diminution des sensations pendant les rapports sexuels, il peut être bénéfique de parler à un médecin afin de créer un plan de traitement sur mesure qui réponde spécifiquement aux besoins et aux objectifs du patient. Consulter un médecin permettra aux hommes de mieux comprendre pourquoi ils éprouvent des difficultés à ressentir du plaisir pendant les activités sexuelles et de recevoir des conseils sur la meilleure façon d’y remédier.
aucune sensation a la penetration , comment y remédier : Conclusion
Il est possible de remédier à l’absence de sensation durant la pénétration si on sait comment s’y prendre ! La première chose que vous devriez essayer est de stimuler votre clitoris avant toute pénétration afin d’augmenter votre excitation et sensibilité durant les rapports sexuels, ensuite essayez diverses positions plus douces qui offrent une meilleure stimulation du clitoris et enfin utilisez un bon lubrifiant pour augmenter le plaisir et réduire tout sentiment douloureux lié à la pénétration vaginale ou anale. Toutes ces choses devraient aider à atteindre une plus grande satisfaction sexuelle !
