Magnesium

Le citrate de magnesium est un sel de magnésium qui peut être utilisé pour traiter la constipation. Il agit en augmentant les selles molles et en augmentant le nombre de selles. Le citrate de magnésium peut également être utilisé comme laxatif préventif.

Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour le bon fonctionnement de notre corps, mais quand prendre du magnesium ?